ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ

  • ਆਮ ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ

    ਆਮ ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ

    ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ.ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਉੱਚ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕੁੱਲ 16 ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।